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你我相遇在美好的春天a beautiful spring

随着城市节奏加快,面临严峻竞争和复杂人际,人们心理问题也日益凸显。当全社会都在创建和谐社会时,每个人的内心和谐显得尤为重要。随着生活节奏的加快,人们面临的心理压力越来越大,如果压力不及时排除,越积越多的失落、郁闷、愤怒最终会像火山一样喷薄而出,严重影响工作和生活。我们该如何缓解心理压力呢?如何正确认识压力、灵活调整心态呢?

2018年3月15日(周四)晚八点,本院邀请华大心理资深讲师孙宁带来微课《心理减压》,孙宁老师将带我们一起探寻心理减压的高效方法,无论是职场困惑、人际关系,还是婚姻生活,都将切实地助你缓解心理压力、理清生活思路、带来个人成长。春暖花开,开心同在,华大微课,相约起来!

【课程设置】:直播1小时, 10分钟互动提问

【免费方法】:长按识别下方二维码,点击关注后按提示操作. 如已经关注,请回复“微课”即可.